temiz sürahi .
2
karıştırın 2 tatlı kaşığı . ve suya tuz . Tuz eriyene tüm kadar karıştırmaya devam edin .
3
karıştırın 1 çay kaşığı. vetuzlu su içine kabartma tozu . Toz eriyene tüm kadar karıştırın .
4
8 oz dökün . bir bardağaçözeltisi ilave edildi. Çözüm ağzınızı doldurun . Bu yutulduğunda zararlı değildir , ancak .
5
tavana doğru yüzü ile başınızı eğin Bundan kaçınmak , hoş olmayan bir tat önlemek için. Builtihaplı mukoza dokusunu ulaşır böylece boğazınarkasındakisolüsyon ile gargara .
6.
lavabonun içineçözüm tükür. Gargara işlemi tekrarlayın .
7.
kalan tuzlu su solüsyonu tutansürahi örtün . Çözelti, bir haftaya kadar saklanabilir . Doğrudan güneş ışığından ve sıcak yüzeyleri kapalı tutun . Tekrar onunla gargara önceçözüm karıştırın .