. Bir eksiklik olduğunda, zayıf , içe dönük ve olası cinsel yakınlık konularla birlikte ayağa ya da kendiniz için konuşmak mümkün hissediyorum. Burada aşırı enerji ile, zorluk başkalarıyla dinleme ile aşırı konuşkan ve yoksul bir dinleyici vardır . Buna ek olarak , bir aşırı baskın cinsel ortak olabilir.
2
bir dengesizlik var söyleyebilirbelirtileri belirleyin . Fiziksel olarak, boğaz ağrısı , tiroid sorunları ve ses veya larenjit kaybı olabilir . Duygusal , yaratıcılık ve ifade ya da zorluk kararlar verme bağımlılığı , eksikliği ile sorun orada olabilir.
3
kullanmak egzersizleri yapın veboğaz çakra yardımcı olur. Boğaz kasları kullanmak için şarkı , ilahiyi veya uğultu . Tuzlu suyla gargara veya açık bir gün bir yürüyüşe vemavi gökyüzü odaklanın .
4.
İçki ve boğaz çakra dengeli tutmaya yardımcı şeyler yiyin . Baharat gibi tuz ya da limon kullanın . Çoğunlukla meyve suyu , su veya bitkisel çay içmek . Eğer bir over - aktif boğaz çakra olduğunda boğaz çakra domates ve çilek gibi küçük-aktif veya kırmızı gıdalar olduğunda erik, yaban mersini , balık, tavuk , kereviz , armut , patates veya kuşkonmaz gibi gıdalar yiyin .
5
, giysi giyin takı ya da böyle safir , mavi topaz veya turkuaz gibi bu alanda bir eksiklik var, ne zaman onları mavi ile taşlar taşırlar . Böyle Granat ve yakut gibi onları etrafında renk veya kırmızı taşlar var .