bir şifa merkezi veya ağaçları ile bir yerde oturun
. Healing merkezleri Prana'nın hacmi başka yerlerde daha yüksektir alanlardır. Bu merkezler , doğada veya yüksek pozitif insanlarla yerlerde olabilir . Ağaçlar doğada herhangi başka bir nesneye daha Prana yüksek konsantrasyonda olması için bilinir .
2. Gözlerinizi kapatın ve tamamen sizin vücudunuzun rahatlamasını
. Senyerde yatan dahil , rahat bulmak herhangi bir pozisyonda olabilir . Bu nefes konsantre olur . Eğer dalıp alıyorsanız bulursanız, nefes gibikelimeler nefes gibi " nefes " ve " dışarı nefes " tekrarlayın .
3
mide ile nefes . Diğer birçok yararlarının yanı sıra, bu kan akışını arttırır ve düzgün çalışması için organları uyarır .
4
Prana öğretim yönünü izleyin. Tipik olarak , çevrenizdekiPrana duygu temrinleri olacak , ama sonuçta , bu can tümolumlu Prana çekin ve vücudunuz kendisini şifa olduğuna inanmak size kalmış .
5
diğer öğrencilerin veya öğretim şifa gerçekleştirmek için bir araya grup oturumları hakkında Prana eğitmen isteyin . Bu oturumlardakatılımcılarıneğitmen veeğitmen kanallar içine onların olumlu /şifa Prana konsantre tüm bu enerji , artı kendi , bunu iyileşmek için vücudunuzun .