Detoks muhtemelenyılda vücudunuzdaki inşa vartoksinlerden kurtulmak için harika bir yol olabilir . Örneğin, hava kirliliği , sigara dumanına , kafein , alkol , katkı maddeleri ve gıda koruyucuvücut üzerinde büyük hasara yol açabilir . Hemen hemen herkes sen , hemşirelik ya da zayıflamış durumda hamile değildir sağlayan bir detoks yapabilirsiniz. Birçok kişi yedi ilâ on dört gün veya daha fazla çaba rağmen bir detoks genellikle , en az üç günlük bir süre için tavsiye edilir .
Detoks süreci Detoks için
nasıl herkes için farklıdır, dolayısıyla uygun araştırma ilk yapılmalıdır . Çinli bir bitki detoks ile , siz ve vücudunuz için doğruolanı bulmak için bir ya da iki otlar denemek isteyeceksiniz . Eğer vücudun içine koyarakkafein miktarını , gazoz ve diğer zararlı toksinler azaltarak yavaş yavaş başlayın . Hazır olduğunuzda , meyve, sebze , tam tahıllar ve bol su sağlıklı bir diyet yemek sırasında Çinli ot takviyeleri alarak başlayın . Bazı detoks diyetler sadece sizitakviyeleri ile su ve meyve suları izin verir. Tümözel detoks bağlıdır , bu yüzden dikkatli araştırma yapmak
Çin Detoks Otlar
Uzun dan cao ( Kantaron longdancao ) : . , Bu biri olmasına rağmen, daha acı Çince otlar , aynı zamandadaha yararlı olanlardan biridir . Uzun dan cao toksinlerinkaraciğer boşaltmak için yardım , safra akışını teşvik edecek
Pu gong ying ( Karahindiba ) ( Taraxacum officinalis ) : . Dandelion bir detoksifiye edici ajan olarak yıl boyuncaÇinliler tarafından kullanılmıştır . Karahindiba bir idrar söktürücü olduğu vekaraciğer temizlemek yardımcı olur vebağışıklık sistemini uyarmak
Chai hu ( Bupleurum ) : . Bu bitki aynı zamanda eski ve popüler Çin bitkisel çözümdür . Bu ,karaciğer gerçekte yardımcı tıkanıklığı giderir , ve bir kişinin vücudunun içinde bir plato veya durgunluk söz konusu olduğunda kullanılır . Chai hu de kas ağrıları ile yardımcı olmak ve spazmları rahatlatmak için birçok için kullanılır .