Unfold
vekubbe kurmak , senkubbe ikenkontrol paneli kolayca erişilebilir olacaktır emin ve bunu takmak için bir elektrik prizine yakınkubbe yerleştirilmiş olması
uzatma kablosu kullanarak olmadan .
2.
elektrik kablosunu takın ve bir kezkontrol modülü üzerindekigüç düğmesine basın. Etiketlidüğmeye basarak 104 arasında veya 113 derece Fahrenheitsıcaklığını ayarlayın "Sıcaklık . " Battaniye kadar ısıtmak içindüğmeye etiketli " Battaniye " tuşuna basın. Birini kullanıyorsanız ,seramik ısıtıcı açın . 10 , 20 veya 30 dakika boyuncakontrol modülü üzerindezamanlayıcı ayarlayın ve içine girmeden önce 5 ila 10 dakika boyuncakubbe ön ısıtma için " On " için" On /Off " düğmesine basın.
3sauna kubbeyi girmeden önce bir bardak su Içki
. Yastık üzerine oturtulmuş ,kubbe dışında kafa ilekubbe içinde yatın. Sizin kol ve ellerkubbe içinde veya dışında olabilir . Bir dik konumunu korumak içinihtiyaçsinir sistemini rahatlatır ve kardiyovasküler ve nörolojik faydası vardır , çünkü yatarken , bir sauna deneyimi içinen iyi yoldur. Birkaç dakika içinde , vücudunuzunsauna kubbeninşifa faydaları başlarken derin bir gevşeme durumuna düşmeye başlar hissedeceksiniz .