Ayrıca jala neti denilen burun sulamasüreci, berrak mukus , polen , virüs ve bakterileri yardımcı olur . Jala Neti , soğuk algınlığı önlemek sinüsler tıkanıklığı , baş ağrısı rahatlatmak ve koku , işitme , görme ve tat duyuları geliştirmek yardımcı olur. Tamamen
Malzemeler
tuz solüsyonu yapmak için, 1/4 çay kaşığı çözülür . 8 oz içine saf deniz tuzu . Lütfen neti pot sıcak su .
Tuz
saf deniz tuzu . Iyotlu tuz , ya da sofra tuzu ,burun zarları tahriş katkı maddeleri içerebilir . Tuz Kaya da tahrişe neden olabilir .
Su
ılık su 98 derece F.
Gerçek etrafında , vücut ısısını eşleşmesi gerekir
Kan , ter ve gözyaşı tüm antibakteriyel özelliklere sahiptir tuz içerir .