,karaciğer tarafından üretilensafrasafra kesesinde konsantre olur. Butüp kanallarına içinde teslim almak küçük taşları üretmek kristal benzeri maddelerin içine formüle eder. Bu taşlar doğalvücuttan uzaklaştırılabilir.
C vitamini
C vitamini ( günde 500 mg ) safra taşı kurtulmak için iyi bir doğal bir yoldur . C vitaminiaskorbik asit ve böylece kolesterol seviyesini düşürmek ve safra seviyesini yükselterek, safra içine kolesterol değişir. Busafra taşları yavaş yavaş erimesine yol açar .
Su
su içmek çok safra taşlarınınvücuttan atılmasına başka doğal bir yoldur . Su ter yoluylavücuttaki aşırı kolesterol kurtulur . Kolesterol kaldırıldıktan sonra ,safra taşı otomatik olarak , hayvansal ürünler ve hamur işleri gibi şeyler , yağalımını azaltılması .
Düşük Yağ Gıda
çözülür yardımcı olacaktır kolesterol seviyelerini dengeleyerek vücut . Bu tür gıdalarınvücut için sağlıksız kolesterol , aşırı miktarda var. Kolesterol düzeyi azalır kez ,safra taşları eritecek ve yeni taşlar oluşturmayacaktır .
Yüksek Lifli Gıdalar
yüksek - lifli gıdaalımının arttırılması atılmasına yardımcı olur safra taşı vücut bu gıdalarvücudun kolesterol kaldırın çünkü . Kuru erik, incir , kepek ve yulaf ezmesi lif tüm yüksek.