kullanarak Maryland Medical CenterÜniversitesi klinik çalışmalara dayalı DEHB belirtileri azaltmak için faydalı olabilecek birçok takviyeleri listeler ; Uygun dozlarda için deneyimli bir sağlık uzmanına danışın . Bunlar, magnezyum, B6 vitamini , çinko, balık yağı ve çuha çiçeği yağı ve L -karnitin bulunanlar gibi temel yağ asitlerini içerir. Bu takviyeleri tüm bir şekilde uygun beyin fonksiyonu ve davranışı katkı ve DEHB belirtileri geliştirmek için gösterilmiştir . Üniversite ayrıca bazı homeopatik tedaviler plasebo üzerinde önemli bir gelişme sağlamış olan özel bir çalışma notları ; Bu stramonium , Cina ve Hyoscyamus içerir. Homeopatik ilaçlar bireyin çok özel özelliklerine dayalı ve profesyonel bir homeopath ile çalışaraken çok yarar elde edecek.
Aşağıdaki bitkisel tedaviler yaygın olarak Amerika ve Avrupa'da kullanılmaktadır. Üniversite onlar yararlı olabileceğini düşündürmektedir , ancak bilimsel kanıtlar eksiktir ; Onlar Roma papatya , kediotu , melisa , çarkıfelek , gingko ve Amerikan ginseng .
hipnoz gibi Davranış
Zihin /beden tekniklerini değiştirmek için Zihin /Vücut Teknikleri Kullanılarak , meditasyon , progresif gevşeme ve biofeedback stres ve teşvik benlik saygısı ve kontrol duygusu azaltmaya yardımcı olabilir . Biofeedback özellikle size dikkatini artırmak ve faaliyet DEHB belirtileri ile bağlantılı azaltmak için beyin aktivitesini nasıl kontrol öğrenmenize yardımcı olur . Üniversite çeşitli çalışmalar biofeedback yararları gösterilmiştir belirtiyor . Siz biofeedback eğitimli bir hekim ile çalışmak gerekir .
Diyet
diyet ve DEHB arasında kesin bir bağlantı , araştırma ve anekdot kanıtlar bazı gösterir Varlığından da diyet değişiklikleri belirtileri artırabilir. Ortak stratejiler şeker , kafein , yapay renklendirici ve tatlandırıcı ve koruyucu ortadan kaldırılması ve bu tür öğütülmemiş tahıllarda bulunan gibi kompleks karbonhidratlar , yüksek ve protein düşük bir beslenme içerir . Gıda alerjileri ve hassasiyetleri için Test ve bir eliminasyon diyeti çalışıyor - yaygın alerjenler bir anda ortadan edildiği - de yardımcı olabilir . Siz çocuğunuz için özellikle , özel bir diyet her türlü denemeden önce beslenme ve DEHB ile ilgili profesyonel, bilgili bir sağlık ile çalışması gerekir .