lenf düğümleri yüzünüze ve boynunuza bulunmaktadır . Lenf düğümleri , küçük büyüğe boyutu değişir . Kulak arkasında veköprücük kemiği aşağı ,çene hattı çevresinde bulunan bu küçük. Alanları omuz kemik arka boyunca çene altında ve omuzlar boyunca boyun hattının aşağı tarafı , burun kenarlarına yakın alnını drenajı kolaylaştıran , lenf sistemi , her bağlantı masaj. Diğer lenf düğümlerigöğüs,kasık yakın vesilah altında iç uyluk dahil ,vücutta bulunmaktadır .
Önemi
çene kemiği boyunca uzananlenf düğümleri ve boyun yan aşağıgirmeden önce kalp dolaşım sistemi içine dökümü . Lenf drenaj uyarmak için yüz masajı kullanarak ,gözlerinin altında kırışıklıkları ve siyah çanta azaltmak kanakışını uyarıcı vecildin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur . Yüz lenf düğümlerikalbine doğrudan dökerlenf sistemininsadece bir kısmını oluşturmaktadır. Yüz masajı fazla lenf, vekan amino asitler , beyaz kan hücreleri ve besin taşımasıvısı içinlenf düğümleri hazırlayacaktır .
Teknikleri
, bu firma ama yumuşak hareketlerini kullanmasını hatırlamak önemlidir . Kalbe doğru yavaş hareketi kullanırkenparmak uçlarınınhafif atımlardanlenf sisteminindrenaj uyarmak için yardımcı olur . Kalbe doğruensesinde A yavaş sürekli süpürme hareketi oluşturur . Işaret parmağı , orta ve yüzük parmaklarını kullanarakalanı ve uygun basınç kapsama sağlar . Çene kemiği üzerineorta parmak ile ,merkezinde başlayan ,çene hattı boyuncaüç parmağını yerleştirerek ,kulak doğru vekalbe doğruboynundan aşağı sertçe fakat nazikçe süpürün. Dışayanak boyuncakulakburun ,alın boyunca masaj vekalbe doğru hareketyüzün tam lenf drenajını kolaylaştırır .
Hususlar
yüz masajı lenf drenaj da gece rejimi içine dahil edilebilir uyarır . Eğer yıkanmış ve yüzünüzü nemli sonra kendinize bir yüz masajı verin . Ya da nemlendirici uygulayın ya da yüzünüzü yıkamak içinyüz masajı tekniklerini kullanın . Küçük dairesel hareketlerle , drenajlenf düğümleri uyarmak içinçene hattı boyunca ve sıcak ter ilekalbe doğruaşağı boyun ,yanaklar genelindeburun ,alnını taşımak .
bir sinüs enfeksiyonu , boğaz ağrısı , deri enfeksiyonu , diş apsesi , veya herhangi bir diğer etkin baş veya yüz enfeksiyonu hasta bir lenf drenaj teşebbüs etmeyin. Size yarardan çok zarar verebilir . Ancak, Rita Woods , lisanslı bir masaj terapisti , antibiyotik ya da en az üç gün için durum için tedavi gören olmuştur , eğer yüz masajı kullanmak güvenli olduğunu göstermektedir .