neti pot tuzlu denilen bir tuzlu su çözeltisi ile dolu küçük bir çaydanlık gibi bir cihazdır . Tuzlu bir burun deliğine dökülür , busistemi etrafında çalışır vesinüsleri boşaltır ve sonradiğer burun deliğini biterse . Sinüsler durulama , nemli burun tutmaya yardımcı toz ve polen kaldırmak ve WebMD göre , sağlıklı (burun saç benzeri yapılar ) kirpikler tutabilir .
Tarihçe
(sinüsler durulama ) burun sulama Yoga International Dergisi göre , 5.000 'den fazla yıl için yoga uygulayıcıları tarafından yapılmıştır . Yüzyıllar boyunca , yogiler Jala Neti pratikte , bugün kullanılanaynı şekilde neti tencere kullandım .
Önleme
Saman nezlesi ve diğer alerjiMayo Clinic göre , kuru, kaşıntılı gözlerden yol açabilir . Düzenli sulama burun ,burun astar mukus kadar bina alerji semptomlarını azaltmada , Yoga göre havadaki alerjenleri engeller Uluslararası .
Tedavi
Tuzlu tuz karışımı ve su . Bu uygun bir şekilde karıştırılır , bu insan gözyaşı aynı tuz -su oranına sahiptir. Tuzlu su ile burun sulamakanallarında gözyaşı durular ve doğal gözyaşı üretimini teşvik edebilir .
Hususlar
Günlük neti pot kullanımı gibi sinüs ve alerji belirtilerininönlenmesi için tavsiye edilir kuru gözler . Burun sulama da Yoga Uluslararası göre , duman, toz, rüzgar ve kuru hava gibi tahriş edici maddelere maruz kaldıktan sonra yapılmalıdır. Kuru gözler bir sorun olduğunda belirtiler rahatladım kadar , bir neti pot günde birkaç kez kullanılabilir .