Kendinizle ilgili değiştirmek istiyoruz . Subliminal CD'ler kilo kaybı , sigarayı bırakma , özgüven sorunları ve çok daha fazlası ile yardımcı olmak için kullanılabilir . Olumsuz davranışzararlı etkileri daha olumlu bir mesaj ile daha daha etkili olabilir yineler bir CD seçimi ,Medical News Today sitesinde bir yazar göstermektedir .
2.
oyuncu CD'yi takın Eğer günlük rutin yapmak gibi ve her günmesajı birkaç kez dinleyin . Eğer duymakmesajları yorumlamak için denemek daha az olacak gibiCDyakın çevresinde başkalarına rahatsız edici ise kulaklık kullanın .
3
bilinçaltı mesajlaşma CD ile Sleeping yararlı olabilir . Kulaklık kablolarından potansiyel boğulma tehlikeleri önlemek için uyurkenCD dinlemek için kulaklık kullanmaktan kaçının .