Ayrıca burun sulama olarak bilinen Burun yıkama , sıvı ileburun temizleme işlemidir . Burun yıkama soğuk algınlığı ve alerji nedeniyletıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur . Çalışmalar burunlarını temizlemek isteyenler National Public Radio göre , sinüs enfeksiyonları daha az eğilimli görünüyor öneririz . Sadece gevşetmek tuzlu spreyler , tuzlu sulama gevşetir veburun ve sinüslerde tıkanıklıkları ortadan kaldırır aksine. Üç kez bir hafta günde bir kez burnunu kızarma ince mukus , burun akıntıları azaltmak ve bakterilerinburun yollarını temizlemek olabilir . Things You