bir Bu tür rahatlama veya öğrenme gibi istenen sonuçları , beyin Sync programı. Derin şifa ve rahatlama için , Delta dalgaları kullanır . Kullanım Alpha yaratıcılık için , Teta , meditative bir devlet için , konsantrasyon için Gamma ve Beta .
2
Beyin Sync dinlerken rahat bir yere oturun veya uzanın .
3
oyuncuprogramı koyun vekulaklık koymak .
4
30 ila 60 dakika boyuncaprogramı oynayın .
5
kulaklığı çıkarın ve herhangi bir not hissediyorum değiştirir. Her kişi değişim farklı bir oran yaşar .
6. 30 ile 60 dakika bir gün için sınırlayıcı tam etki için 4-6 hafta boyunca
tekrarlayın .