el yazısı mektup kendiniz ile yeniden ve sık sık almak içindoğru yönde fikir vermek yardımcı olabilir . , Övgü dahil zorluk kabul ve tavsiye vermek , bir yakın arkadaşı olduğu gibi kendinizi Adresi . Bir yabancıbakış açısıyla sorunları görüntüleniyor daha net şeyler görmenize yardımcı olabilir . Bazen işler değişti ve nasıl görmek içinmektubu okudu . Şey değişti yoksa ,mektup bunun yakıt için hizmet edebilir .
Medya
Müzik ve kitaplar duygular üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir . Müzik, bir egzersiz oturumu bitirmek daha fazla çalışmak ya daevi temizlemek için sizi motive edebilir . An uyuyor müziği seçin ama agresif melodileri kaçının. Kitaplar aynı zamanda motive edici bir etkiye sahip olabilir . Görgü tavsiye için para tavsiye veya görgü uzmanı Emily Mesaj için böyle finans gurusu Suze Orman gibi olumlu yazarlar seçin . Ilham olan yazarlarsıkılan atlatmasına yardımcı olabilir .
Zaman Yönetimi
zaman yönetmesanatı bazen kısıtlayıcı görünüyor ama gerçekten kontrol ve bağımsızlık sunuyor olabilir . Yapılacaklar listesi gerçekleştirmek için yeterli zaman orada asla gibi görünüyor zaman söndürülmesi olabilir . Bu tür ev işleri , getir götür işlerini ve randevular gibi her hafta yapılması gereken şeylerin bir listesini yapın ve bunları yapmak için özel zamanlar ayarlayın . Bu görevleri ve beklentileri yönetmeye yardımcı olacaktır .
Evin etrafında Notlar
Gönderme notları ve affirmations ilham kaynağı olabilir . Birkaç cesaret verici tırnak seçin veya güzel hatırlatmalar yazabilirsiniz . Buzdolabı, banyo aynası , ve başucundaki bu notlar yerleştirin . Bu notlar sizeolumlu odaklanmak yardımcı olabilir .