- Ilık tuzlu su:Şişliği ve rahatsızlığı azaltmak için ılık su ve tuz karışımıyla gargara yapın.
- Bal ve limon çayı:Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve limon, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek C vitamini içerir.