Ağız kokusunu yönetmek için bazı genel ipuçları:
- İyi ağız hijyeni uygulayın: Dişlerinizi günde iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunuyla fırçalayın, her gün diş ipi kullanın ve bakterileri ve yiyecek parçacıklarını temizlemek için dilinizi düzenli olarak temizleyin.
- Susuz kalmayın: Bol su içmek ağzınızın nemli kalmasına yardımcı olur ve ağız kokusu riskini azaltır.
- Belirli yiyecek ve içeceklerden kaçının: Soğan, sarımsak, kahve ve bazı baharatlar gibi bazı yiyecekler ağız kokusuna neden olabilir, bu nedenle bunların tüketimini önlemek veya sınırlamak en iyisidir.
- Düzenli olarak diş hekiminize görünün: Düzenli diş muayeneleri ve profesyonel temizlik, ağız kokusunun önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olabilir. Diş hekiminiz ağız kokusuna neden olabilecek altta yatan diş problemlerini tespit edip çözebilir.
Bu ipuçları ağız kokusunu gidermezse, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir çünkü kronik ağız kokusu altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Daha fazla değerlendirme sağlayabilir, nedeni teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilirler.