1. Karbon Dioksitin Giderilmesi :Nefes vermenin temel amacı karbondioksitin (CO2) akciğerlerden uzaklaştırılmasıdır. Hücresel solunum sırasında atık ürün olarak CO2 üretilir. Kan, CO2'yi akciğerlere taşır, burada alveollere yayılır ve nefes verme sırasında dışarı atılır.
2. Hava Akışı ve Akciğer Hacminin Düzenlenmesi :Nefes verme, akciğerlerdeki kirli hava ile temiz havanın değişimini sağlar. Akciğerlerdeki gazların (temel olarak oksijen ve karbon dioksit) uygun dengesinin korunmasına yardımcı olur, yeterli oksijen alımını ve CO2'nin etkili bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlar. Nefes verme aynı zamanda akciğer hacmini düzenlemeye yardımcı olarak akciğerlerin aşırı şişmesini veya çökmesini önler.
Nefes aldığınızda (nefes aldığınızda), daha yüksek konsantrasyonda oksijen ve daha düşük konsantrasyonda karbondioksit içeren ciğerlerinize temiz hava getirirsiniz. Teneffüs edilen havadaki oksijen, alveollerin (akciğerlerinizdeki küçük hava keseleri) duvarlarından kan dolaşımınıza yayılır. Aynı zamanda kanınızdaki karbondioksit alveollerden geçerek soluduğunuz (nefes verdiğiniz) havaya yayılır.
Dolayısıyla, nefes verme akciğerlerden havanın salınmasını içerse de asıl işlevi, özellikle fazla oksijenin uzaklaştırılmasını hedeflemek yerine karbondioksiti uzaklaştırmak ve hava akışını ve akciğer hacmini düzenlemektir.