Sigaradan kaynaklanan cızırtılı sesten nasıl kurtulursunuz?
Sigarayı bırakın, bol miktarda sıvı içirin, nemlendirici kullanın, tuzlu su ile gargara yapın, pastiller emdirin, kafeinden uzak durun ve sesinizi dinlendirin. Ses kısıklığının şiddetli olması veya birkaç günden fazla sürmesi durumunda da doktora görünmek isteyebilirsiniz.