Yüz buharlamanın faydaları
Yüz buharlamanın cilde çeşitli faydaları vardır:
- Derinlemesine temizlik :Buhar, gözenekleri tıkayabilecek kir, yağ ve bakterilerin yumuşamasına ve gevşemesine yardımcı olur. Bu daha temiz, daha parlak bir cilde yol açabilir.
- Eksfoliasyon :Buhar ayrıca cildin nazikçe eksfoliye edilmesine, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve daha pürüzsüz, daha genç bir cildin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir.
- Gelişmiş dolaşım :Buhardan gelen ısı yüze giden kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve bu da cilde sağlıklı, pembe bir parlaklık kazandırabilir.
- Azaltılmış inflamasyon :Buhar ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir; bu da sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi durumlar için faydalı olabilir.
- Rahatlama :Yüze buhar uygulama işlemi rahatlatıcı ve sakinleştirici olabilir ve stresi azaltmaya ve genel refahı artırmaya yardımcı olabilir.
Evde yüz buharlama nasıl yapılır
Yüz buharlama evde sadece birkaç basit adımla kolayca yapılabilir:
1. Yüzünüzü temizleyin :Her türlü kiri, makyajı veya kirleri gidermek için yüzünüzü nazik bir temizleyiciyle temizleyerek başlayın.
2. Buharlayıcıyı hazırlayın :Büyük bir kaseyi veya tencereyi sıcak suyla doldurun ve buharın çok sıcak olmamasına dikkat ederek yüzünüzü kasenin üzerine yerleştirin. Aromaterapinin daha fazla fayda sağlaması için suya lavanta veya okaliptüs gibi birkaç damla esansiyel yağ da ekleyebilirsiniz.
3. Yüzünüze buhar uygulayın :Yüzünüzü 5-10 dakika veya cildinizin iyice buharlandığını hissedene kadar buharın üzerinde tutun.
4. Yüzünüzü durulayın :Gözenekleri kapatmak ve kalan buharı gidermek için yüzünüzü soğuk suyla durulayın.
5. Nemlendirici uygulayın :Nemin kilitlenmesine yardımcı olmak ve cildinizin yumuşak ve esnek kalmasını sağlamak için cildinize bir nemlendirici uygulayın.
Önlemler
Yüze buhar uygulamak genellikle güvenli kabul edilse de akılda tutulması gereken birkaç önlem vardır:
- Yüzünüze çok sık buhar uygulamayın :Aşırı buharlama cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Yüzün buharlanmasını haftada bir veya iki kez ile sınırlayın.
- Belirli cilt rahatsızlıklarınız varsa yüzünüze buhar uygulamayın :Aktif sivilce, rosacea veya diğer inflamatuar cilt rahatsızlıkları olan kişiler için yüze buhar uygulanması önerilmez.
- Yakın zamanda yüz bakımı yaptırdıysanız yüzünüze buhar uygulamayın :Cildin tahriş olmasını önlemek için yüzünüze buhar uygulamadan önce yüz bakımı sonrasında en az 24 saat bekleyin.
Yüz buharlamayla ilgili endişeleriniz varsa, denemeden önce mutlaka doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.