Sağlıklı bir vücut istiyorsanız bunudoğru şeyler beslemek gerekir unutmayın
. Eğer bir soğuk yaptığınızda , sıvıların bol içki ve dinlenme çok olsun . Ayrıca, kötüleşiyor gibi görünüyor eğer belirtiler bir hafta kadar sonra temizlemek değil , bir doktoru görmek , veya . Başka bir şey yanlış olabilir .
2.
taze zencefil kökü dışında bir çay yapın . Bunun için , sadecekök kapalı bir inç hakkında kesip soyun. Benkaşığıntarafını kullanmak ister . Daha sonra ,kök almak ve lastik bir çekiçle veya bir camalt ile ezmek. Bir kupa yerleştirin ve üzerine kaynar su dökün . İsterseniz bir kabuk tarçın , bal ve garnitür ile tatlandırmak olabilir . Benim gibi yardımcı olur sadece çünkü
3
,kış aylarında ise zencefil şeker Keep my soğuk algınlığı , ama aynı zamanda sıcak tutuyor. Bu sistem içine biraz zencefil almak için kolay ve kullanışlı bir yoldur. Ben hasta hissediyorum, ben genellikle birkaç parça bir gün var .
4
zencefillezzet korkunç buluyorum , ama yine de yararlanmak istiyorsanız , her zamankapsül alabilir . Sadecepaket yönergeleri izleyin . Eğer gerçektenlezzet beğenmezseniz gerçekte , vücudunuzun istediğiniz veya ihtiyacınız olmayan bir işareti olabilir rağmen .