- sadece bu sağlıklı yararları sunuyoruz . Etiket " % 100 saf . " Devlet olacaktır Sen sağlık gıda mağazalarında ve online bulabilirsiniz . Mide ekşimesi için ,en iyi seçenek Karabiber , Limon ve Mandarin vardır . Çoğu mağaza böylece bir kokla ve sizin gibi ikisini seçmek , test şişeleri var.
2
bir el masaj yağı olun . İlk olarak, masaj yağı oluşturmak için , bir " taşıyıcı", bir yağ olarak bilinen badem yağı, uçucu yağ ile karıştırılır. Cam şişe içine badem yağı çeşitli çay kaşığı ölçülür , daha sonra badem yağı çay kaşığı başına bir uçucu bitki yağı 3-6 damla damlatılır. Senin elineyağ masajı ve mide ekşimesi belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için birkaç dakikaaroma nefes .
3
bir ayak banyosu veya el banyosu yapın. Büyük bir kase çok sıcak su ile tam üçte ikisini doldurun veuçucu yağ 3-4 damla ekleyin. Sıcak su daha fazla mide ekşimesi belirtileri yardımcı olabilir , dilatekan damarları yardımcı olur veesansiyel yağlarderi yoluyla emilir . Daha aromaterapi faydaları almak için ellerinizi veya ayaklarınızı ıslatın gibikokular teneffüs .
4.
havaya uçucu yağlar yaygın bir halka brülör kullanın . Online sağlık gıda mağazaları ve mevcut küçük halka brülör , genellikle porselen veya alüminyumdan yapılmış ve bir ampulüstünden oturmak vardır . Brülöresansiyel yağı birkaç damla ekleyin . Ampulısı yavaş yavaşyağı buharlaşacak . Periyodik olarak kontrol edin ve tekrar doldurun.
5
bir iş ya da on - the-road hızlı düzeltme için masanızda veya evrakesansiyel yağı bir şişe tutun . Bir mendil iki damla birini serpin veyağın aroması teneffüs edebilirsiniz .