, 1 ons taşıyıcı yağı dökün .
2
15 damla lavanta yağı 5 damla ve 10 damla yağ nane ekleyin selvi yağı .
3
yavaşça adet krampları rahatlatmak içinkarın alan üzerinekarışımın küçük bir miktar sürün. Daha sonra kullanmak içinçözümünkalan saklayabilirsiniz .
Şifa Baş ağrısı için Uçucu Yağlar travma yağı , 1 çay kaşığı dökün , bir küçük kapta
4
hangi nergis çiçekleri , zeytinyağı , Aziz John'un Siğil çiçek ve arnika yapılmış bir uçucu yağ karışımıdır . Her yerde uçucu yağlar bulunmaktadır travma yağı satın alabilirsiniz .
5
nane yağı bir damla ekleyin vetravma yağı ile karıştırın .
6.üzerinekarışımı sürün
geri baş ağrısı rahatlatmak için boyun . bir cam kavanoz içinde 7
Stres için
Uçucu Yağlar , epsom tuz 3 bardak ekleyin .
8
greyfurt yağı 45 damla yasemin yağı , 15 damla veepsom tuzuna ylang ylang yağı , 15 damla ekleyin ve iyice karıştırın .
9
tam bir fincan için yarım fincan ekleyin banyonuzabanyo tuzları stres rahatlatmak vecam kavanozakalan depolar .