yağlar - sadece bu sağlıklı avantajlar sunan % 100 saf esansiyel seçin . Etiket " % 100 saf . " Devlet olacaktır Sen sağlık gıda mağazalarında ve online bulabilirsiniz . Onlaraynı faydaları yok gibi sentetik yağlar kullanmayın .
2
özel masaj için kullanılmak üzere tasarlanmış , sadece badem yağı satın alın . Bu, özel olarak rafine ve cilt üzerinde kullanılmak üzere hazırlanmıştır. Online sağlık gıda mağazalarında onu alabilir ve .
3
formül seçin o koku alma duygusu en hitap ediyor. Çoğu mağaza , bu nedenle birkaç whiffs almak ve gerçekten gibikokular seçin , tester şişeleri var. El gençleştirme için , seçim için birden fazla formüller vardır . İşte iki şunlardır : Formula 1. Sardunya, Greyfurt , Sweet Bay ve Karabiber olduğunu. Formül # 2 , hindistan cevizi , ( Tatlı) Fesleğen, Limon , Ardıç Karpuzu ve Yenibahar Lavanta olduğunu.
4
Formula 1. olun . Masaj yağı oluşturmak için, ilk olarak , bir " taşıyıcı", bir yağ olarak bilinen badem yağı, uçucu yağ ile karıştırılır. Plastik şişenin içine badem yağı dört çay kaşığı ( 20ml ) ölçün , daha sonra 5 Sardunya uçucu yağı damla Greyfurt 5 , Sweet Bay 5 , ve Siyah Biber 5 ekleyin . İyice çalkalayın .
5
Formula 2. olun . Masaj yağı oluşturmak için, ilk olarak , bir " taşıyıcı", bir yağ olarak bilinen badem yağı, uçucu yağ ile karıştırılır. Plastik şişenin içine badem yağı dört çay kaşığı ( 20ml ) ölçün , daha sonra 5 Lavanta esansiyel yağı damla , Küçük Hindistan Cevizi, 4. , ( Tatlı) Basil 3 , Limon 3 , Ardıç Karpuzu 3 ve yenibahar 2 ekleyin . İyice çalkalayın .
6
iki elinizle nazikçemasaj formülü . Daha sonraomuzlara kadar o tümyol masaj devam ,parmaklar ve avuç içine çalışın . Eğer eklenen gençleştirme tazminatı masaj gibikoku teneffüs .