. Sadece uçucu yağlar , pamuk fitilleri ve saf soya balmumu içeren mum arayın. Soya balmumu , soya fasulyesi, bir biyo - bozunur ürün üreten , doğal, yenilenebilir kaynak , pestisit veya herbisit ücretsiz geliyor . Saf soya balmumu yapılmış mumlar , petrol bazlı parafin mumu aksine , kurum veya kanserojen üreten olmadan yakmak. Bu nedenle, onları yakmak ve zararlı kimyasalları teneffüs endişe etmedenkokusu nefes olabilir .
2
gibi sütunlar veya adak gibi serbest mumlar , ısı geçirmez mumlukmum veya mumlar yerleştirin . Konteyner mum zaten bunları yakmak için bir ısı geçirmez kavanozda gelir . Bu yüzdenmum uzun sürecek direk güneş ışığından uzak ve serin bir yerdemumlar koyun. Maksimum aromaterapi yararları elde etmek için size yakınmumlar yerleştirin .
3
Işık seçtiğinizmum veya mumlar . Mum 5 ila 10 dakika boyunca yakar sonra,oda boyunca yayılanuçucu yağlarınkoku koku başlayacaktır . Mum yakmak gibiaroma molekülleri nefes derinden bu koku nefes . Eğerkokusu nefes gibietkileri hissetmeniz gerekir . Mumlar nedeniyleyağların daha az bir konsantrasyon için esansiyel yağların doğrudan uygulama daha ince etkileri vardır .
4.
Rahatlayın ve meditasyon , ya daetrafında yayılmış olanuçucu yağ molekülleri teneffüs sırasında yatıştırıcı bir banyo almak oda. Mumlar gevşeme ve meditasyon lavanta esansiyel yağı yardımı ile kokulu . Alman papatyası yağı huzursuzluk sakin ve uyku teşvik düşünülmektedir . Bergamot , sandal ve anksiyete atakları mücadele inanılan ve petrol depresyon rahatlatmak yardımcı olduğu düşünülmektedir gül vardır . Rahatlatıcı bir banyo hazırlamak için, 1 oz ile mumlar bu için aynı ya da tamamlayıcı bir uçucu yağ 7 damla karıştırın. Bunu sulandırmak için zeytinyağı . 2 bardak ölü deniz tuzuyağ karışımını ekleyin ve kat kadaryağ iletuzu karıştırın . Banyonuza için bir uçucu yağ seçerken , gül sandal ağacı ya da papatya , lavanta gibi bir cilt için güvenli bir seçim . Böyle bergamot , tarçın , defne , karanfil , küçük hindistan cevizi , kekik veya fesleğen neden cilt hassasiyeti ve bu tür banyo suyuna olarak direkt deri kullanımı için bunlardan kaçınmak gerektiği gibi bazı yağlar , . Banyonuza suyatuz- yağ karışımı dökün veküvet emmek öncetuz eriyene kadar bekleyin . Yağaromaterapi mum yararlarını artırmak olurkentuz cildinizi arındırmak ve temizlemek olacaktır . Bu şekilde,banyosu içinden biri .
5
biberiye, nane , fesleğen , okaliptüs veyayağ solunması ile çalışmaya başlamadan önce duygularınızı teşvik ile bir uçucu yağ ve doğrudan temas teneffüsfaydaları olsun on on beş dakika boyunca nane kokulu soya mum . Ayrıca zihinsel berraklık geliştirmek için çalışırkenmum yakmak bırakabilirsiniz . Ayrıca böcekler iter .
6
lavanta , yasemin , sığla , portakal çiçeği esansı , portakal , mandalina , ylang - ylang , adaçayı , ardıç içeren bir mum yakarak stresi azaltın sitronellada mum , yakarak yorgunluk mücadele veya mercanköşk . Ayrıca, mix ve bu kokular eşleşen veya bu esansiyel yağların kombinasyonu ile bir mum yakabilir . Bu kokular Kokulu Aromacures.com göre , ruh halini ve duygularını kontrol sizin limbik sistem , bir sakinleştirici mesaj gönderecektir.
7
, alerji tıkanıklık Relieve ile aşılanmış bir mum yakarak soğuk algınlığı veya grip okaliptüs . Hastalık yorgun hissediyorsanız bu canlandırıcı yağ da uyanık tutacaktır . Sinüsleri temizlemek için bir nane biri ile birlikte bir okaliptüs mum kullanın . Eğer aromaterapi oturumu bitince
8
bir mum snuffer ile mumları söndürün . Buyuvasından dışarı püskürtme sıcak balmumu engeller . Mum soğuduğunda, bunu relight zaman sigara önler , daha iyi yakmak için yaklaşık 1/4-inchmumunüstünden aşağıfitili düzeltin . Fitilinkesilmiş kısmını çıkarın .