saf esansiyel yağlar - sadece bu sağlıklı yararları sunuyoruz . Etiket " yüzde 100 saf . " Devlet olacaktır Sen sağlık gıda mağazalarında ve online bulabilirsiniz . Onlaraynı faydaları yok gibi sentetik yağlar kullanmayın .
2.
kişi horlama kokusunu tercih ne dayalı tercih ettiği bir formül seçin . Formula bir sardunya , lavanta , mercanköşk , sedir ağacı , okaliptüs ve fesleğen uçucu yağlar kullanır . Formula iki mercanköşk , limon , sandal ağacı , mersin ve lavanta kullanır .
3
sis sprey şişesi hazırlayın . 4 sıvı oz ileşişeyi doldurun . saf su (ya da 120 mi) .
4
bir formül için yağları ekleyin. Suya , 50 damla ıtır çiçeği , lavanta 50 , mercanköşk 50 , sedir ağacı 20 , okaliptüs 15 ve reyhan 15 ekleyin .
5
formülü ikiyağları ekleyin . Su ,
6.
Cap .Şişe 60 mercanköşk damla limon 40 , sandal ağacı 40 , mersin 30 ve lavanta 30 ekleyin ve karışımı maddeler için iyice sallayın .
7
Spritz yatmadan ve derin nefes birkaç kez snoreskişi var öncehavadasis beş ila 10 spreyler . Gerekirse,horlama sessiz yardımcı olmak içingece boyunca tekrar sis olabilir .