Overeaters Victorious olarak da bilinen Overeaters Anonymous (OA), kompulsif yemekten kurtulma konusunda birbirlerine destek olan bireylerin oluşturduğu bir birliktir. Adsız Alkolikler (AA) ile aynı yaklaşımı kullanan 12 adımlı bir programdır. OA, kompulsif yemenin durdurulabilen ancak tedavi edilemeyen bir hastalık olduğu fikrine dayanmaktadır.
Geçmiş:
Overeaters Anonymous, 1960 yılında Los Angeles'ta AA'da başarıya ulaşmış ve aynı ilkeleri yeme sorunlarına uygulamak isteyen bir grup insan tarafından kuruldu. Program hızla Amerika Birleşik Devletleri'ne yayıldı ve şu anda 70'den fazla ülkede 5.000'den fazla gruba sahip.
OA Nasıl Çalışır:
OA, yiyecek üzerindeki güçsüzlüğü kabul etmeyi, Yüksek Gücü tanımayı, zarar görenleri telafi etmeyi ve bir iyileşme planı geliştirmek için bir sponsorla çalışmayı içeren 12 adımlı programı kullanır. OA üyeleri aynı zamanda deneyimlerini, güçlerini ve umutlarını başkalarıyla paylaştıkları düzenli toplantılara da katılırlar.
OA'nın Faydaları:
OA, kompulsif yeme sorunu yaşayan kişiler için çok etkili bir program olabilir. Kilo vermelerine, fiziksel sağlıklarını iyileştirmelerine ve yiyeceklerle daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olabilir. OA aynı zamanda iyileşmekte olan insanlara sosyal destek ve topluluk duygusu da sağlayabilir.
Neler Beklenmeli?
OA toplantıları kompulsif yeme sorunu yaşayan herkese açıktır. Toplantıya katılmak için üye olmanıza gerek yoktur. Toplantılar genellikle kiliselerde, hastanelerde veya halka açık diğer yerlerde yapılır.
AE toplantıları için belirlenmiş bir format yoktur ancak genellikle grup liderinin hoş karşılanmasıyla başlarlar. Daha sonra üyeler iyileşme hikayelerini paylaşırlar. Paylaşımın ardından genellikle 12 adım ve bunların kompulsif yemekten kurtulmak için nasıl uygulanabileceği tartışılır. Toplantılar genellikle dua veya meditasyonla sona erer.
Maliyet:
OA ücretsiz bir programdır. Katılmak için herhangi bir aidat veya ücret yoktur.
Daha Fazla Bilgi İçin:
OA hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız OA web sitesini ziyaret edebilir veya yerel bir OA toplantısına katılabilirsiniz.