Muz, asit reflü semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek bir gıda olarak sıklıkla tavsiye edilir. Asit oranı düşüktür ve mide asidini nötralize etmeye yardımcı olabilecek doğal bir antiasit etkisine sahiptirler. Muzlar aynı zamanda iyi bir potasyum kaynağıdır; bu, yemek borusunu mideden ayıran ve asitin yemek borusuna geri kaçmasını önlemeye yardımcı olan yemek borusu sfinkterindeki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ek olarak muz, baharatlı veya yağlı yiyecekler gibi asit reflüyü tetikleyebilen diğer bazı yiyeceklere göre yemek borusunu daha kolay rahatsız eden yumuşak, pürüzsüz bir dokuya sahiptir. Ancak herkesin asit reflü deneyiminin farklı olduğunu ve bir kişi için işe yarayan şeyin bir başkası için işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir.