1. CYBE Testi ve Tedavisi :
- Servisitin nedeni bir CYBE ise, spesifik enfeksiyonu belirlemek için CYBE testinden geçmek çok önemlidir.
- Enfeksiyonu ortadan kaldırmak ve yayılmasını önlemek için sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde reçete edilen antibiyotik veya antiviral ilaç kürünü tamamlayın.
2. Güvenli Seks Uygulayın :
- CYBE kapma veya bulaştırma riskini azaltmak için cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanın.
3. Pelvik Taban Egzersizleri (Kegels) :
- Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için düzenli olarak Kegel egzersizleri yapın. Bu, idrar yolu enfeksiyonlarını (İYE) önlemeye yardımcı olabilir ve bakteriyel aşırı büyümenin neden olduğu servisit riskini azaltabilir.
4. İyi Hijyeni Koruyun :
- Bakteri üremesini önlemek için genital bölgeyi temiz ve kuru tutun.
- Vajinanın doğal pH dengesini bozabileceği ve enfeksiyon riskini artırabileceği için duş yapmaktan kaçının.
5. Sağlık Hizmeti Sağlayıcınızla Takip Edin :
- Tedaviyi tamamladıktan sonra, ilerlemenizi izlemek ve herhangi bir nüksetme belirtisi olup olmadığını tespit etmek amacıyla düzenli kontroller için sağlık uzmanınıza başvurduğunuzdan emin olun.
6. Tahriş Edici Maddelerden Kaçının :
- Sert sabunlar, kadınlara yönelik hijyen ürünleri veya spermisitler gibi bazı tahriş edici maddeler servisiti ağırlaştırabilir. Rahatsızlık hissederseniz bu maddelerden kaçının.
7. Cinsel Partnerleri Sınırlayın :
- Birden fazla cinsel partnere sahip olmak, servisite yol açabilecek bir CYBE kapma riskini artırır. Cinsel partner sayısını sınırlamak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
Uygun önlemler alınmazsa servisitin tekrarlayabileceğini unutmamak önemlidir. Bu stratejilere bağlı kalarak, iyi hijyen uygulamalarını sürdürerek ve sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uyarak tekrarlayan servisit olasılığını azaltabilirsiniz.