|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | alternatif Çözümler
Sağlığı ve Hastalıkları

Bean Bag Isıtma Pedleri yapmak nasıl

Spiegel fasulye torbaları gergin kaslar ve kronik ağrıları için güvenli , ucuz yardımdır. New York Maratonu , Lewis Maharam , MD , FACSM , tıbbi direktörü daha hızlı hücrelerin iyileşme getirerek , kan akışını arttırır , çünkü ısı yaralanmaları yardımcı olduğunu açıklıyor . Bu dokuları gevşetir ve kasları rahatlatacaktır . Isıtılabilir bir fasulye çanta kullanırken , her seferinde gergin ya da 20 dakika için yaralı bölgeye uygulanır. Şişmiş bir yaralanma üzerinde , buz yerine ısı uygulanır . Things You 1/2 yarda kumaş
ihtiyacınız olacak
İğne
pişmemiş pirinç, buğday , arpa , fasulye veya daha fazla Talimatları
göster

keten tohumu Konuyu
1

yarısındakumaş katlayın. Bez üzerinden istediğiniz şekli ve çantanın boyutunu kesin. Hiçbir model gereklidir; şeklini ve boyutunu belirlemek için kişisel tercihinizi kullanın . Bazı seçeneklerarka gibi geniş yüzey alanlara uygulamakboyun veya 6 - inç kare etrafında dökümlü için uzun, ince bir dikdörtgen içerir . İşiniz bittiğinde ,kumaş açılmak ve kumaş iki özdeş adet olacaktır .
2.

kumaş dokunma ve içe bakandesenli tarafı ile , birbirlerinin üstüneiki kumaş parçalarını yerleştirin . Kumaşınarka her iki tarafta görünür olmalı .
3

iğne geçirin vekumaşındış kenarında bir 1/4-inç dikiş dikmek , bir 1/4 bırakarak - 1/2-inch marjı . Dikişin tamamlanması , ama doldurmak için bir 1 - inç açılış bırakmayın . Yaklaşık kadaraçıklık içine ulaşma ve açıklıktan kumaşın desenli yan çekerek dışarı içinde , hemen hemen tamamlanmış torba getirin.
4

açıklığı kullanarak, seçim da dolgu ile torbayı doldurmak 3/4 dolu.
5

açıklığı kapalı diker . 1-3 dakika boyunca mikrodalga ,çanta kullanmak için .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]