İYE eğilimli iseniz , içme şekersiz kızılcık suyu tekrarlayan enfeksiyonları önlemek yanı sıra devam eden bir enfeksiyonsüresini kısaltmak yardımcı olabilir . Kızılcık bazı bileşikler mesane ve idrar yollarınınyüzeyleri üzerine kilitlenen bakterileri önlemek önermek için bazı sınırlı bilimsel veri yoktur. Ayrıca kızılcık ekstresi hapları alarak deneyebilirsiniz . Sizin mide ve sindirim sistemini tahriş ve mide ya da ishale neden olabilir ancak kızılcık suyu genellikle , hatta büyük dozlarda güvenli olarak kabul edilir .
Uva Ursi
Uva ursi ya bearberry , geleneksel olarak çeşitli türlü idrar şikayetleri tedavisinde kullanılan bir şifalı bitkidir . AltMd.com " , bu sistit için ünlü bir bitkisel tedavi " olduğunu belirtiyor İYE için başka bir terim . University of Maryland Medical Center kadar dört gün boyunca günde üç kez ayı üzümü ekstresi 250-500 mg alarak göstermektedir . Ayrıcayapraklarından bir çay yapabilirsiniz : kurutulmuş yaprakları bir ons üzerinde kaynar su bir bardağa dökmek ; dik ve soğumaya bırakın . Günde dört kez bu kadar çay içmek . Yüksek kan basıncı veya böbrek koşulları ve hamile kadınlar ile insanlar ayı üzümü kullanmak gerekir .
C vitamini
C vitamini bilinen bir bağışıklık güçlendirici ve antioksidandır. University of Maryland Medical Centerenfeksiyon geçene kadar bir veya günde iki kezvitamin 500 1000 mg alarak önerir. Eğer böbrek sorunlarınız varsa C vitamini yüksek dozda kaçının .
Yaşam Ayarlamalarını
ekstra sıvı içiniz ve bir İYE yaşıyorsanız sulu muaftır . Bubakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olur . Kahve ve alkol gibi asitli yiyecek dahil olmak üzere herhangi başka mesane tahriş edici kaçının ve bu narenciye gibi içilir. De şekerli içecekler kaçının . Rahatsızlığı azaltmak için karnınıza sıcak bir ısıtma pedi kullanın .