DEHB Alternatif İlaç

Ritalin çevirerek doğrudan , bireyler DEHB için doğal ve bitkisel tedaviler bakabilirsiniz Aksine bu . DEHB için Doğal Tıp göre , DEHB tedavisindeen etkili bitkilerden bazıları şunlardır : " gingko biloba , takke , papatya , gotu kola , ve Avena sativa . " Hastalar sürekli düşünce ve hiperaktivite dolaşıp tarafından avunma olmadan eldekigöreve odaklanmak mümkün olduğu kadar bu bitkisel ilaçlarsinir sistemini sakinleştirir . Herhangi bir olumsuz yan etkileri ya da Ritalin kullanımı ile ilgilisağlık riskleri yok çünkü bitkisel tedaviler ilaç için iyi bir alternatiftir .
Diyet

birdiyet kontrolü DEHB tek tek acı DEHB tedavisinde ve sertleştirme için başka bir yaklaşımdır. Kenara DEHB tarafından tutulmuş olanlarda şeker ve boş kalorialımını azaltarak onu bu kalori yerinedoğru besinleri tüketmek önemlidir . Bu tür Omega - 3 ve Omega - 6 gibi yağ asitleri yüksek gıdalar sinir ve beyin dokuları oluşturmak için kullanılan ve bu tür destek , sağlıklı büyüme ve beyin fonksiyonu olarak . Omega - 6 açısından zengin olan gıdalar bitkisel yağlar ve margarin içerir . Omega - 3 açısından zengin besinler keten tohumu , somon , uskumru ve sardalya .
Egzersiz

iyi dengelenmiş ile birlikte kullanıldığında diyet ve bitkisel takviyeleri , egzersiz DEHB kontrolünde önemli bir rol oynayabilir . Aksine çocuklartelevizyon , bilgisayar ya da video oyunları önünde zaman bol miktarda harcamak için izin daha onlar oyun spor ve egzersiz dışında bir zaman yeterli miktarda harcama önemlidir . Fiziksel egzersiz formda kalmak için çocuklara yardımcı olur ve can sıkıntısından dışarı sağlıksız gıdalar yemek olacağıolasılığını azaltır . Ayrıcavücuttakiserbest radikalleri azaltmaya yardımcı olur ve sadece onlar içinde fışkıran az enerji var, çünkü onları daha odaklanmış olmasını sağlar .
Uzman Görüş
. Birlikte bir çocuğun savunucuları çalışan yaklaşımların en iyiçocuk yetiştirmek ve değerlendirmek için özel bir planı oluşturabilirsiniz . Bu akademik bir ortamda belirli bir tedavininbaşarı veya başarısızlık izlemek içinçocuğun öğretmeni ile iletişim için de önemlidir .

Uyarı

alternatif bir tedavi rejimi başlamadan önce DEHB olan çocuklar için bir doktora danışmak önemlidir . Bu olumsuz etkiler veçocuk için çekilmesi oluşturmak gibi aniden herhangi bir DEHB ilacı kestikten önce özellikle önemlidir . Ayrıca,bitkisel ilaç, çocuk alarak olabiliretkinliğini veya diğer ilaç ile çatışma azaltmak değil emin olmak için bitkisel ilaç tedavileri her türlü başlamadan önceçocuğun doktora bildirmek için emin olun .