C vitamini 1,00 mg , günde 2-3 kez alın . Vitamin C iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve sağlıklı bir cilt olur , hücre büyümesini ve cildin iyileşmesini teşvik eder.
2P vitamini günlük 400 IU E al. Çocuklar günde yaklaşık 200 IU almalıdır . Vitamin E cildin iyileşmesini teşvik etmek için yardımcı olur ve aynı zamanda temel yağ asitlerinin oksidasyonunu önler.
3
Omega- 3 , 6 ve 9 yağ asitleri içeren bir yağlı asit ek al. Böyle bir ürün bulamıyorsanız , sadece bir EPA 480 mg doz ile Balık Yağı 1.8 gram alır . Yağ asitleri inflamasyonu azaltmak ve kuruluğu rahatlatmak için yardımcı ve aynı zamanda egzama iyileştirmeye yardımcı olur .