Çiçek esansları akut panik dönemlerinde kullanılmak üzere özel çiçeklerden özler içerir mahlul vardır . Panik ,beyaz kestane ve kestane iş için özellikle iyi . Çiçek özleri kılan bir popüler şirket Bach Çiçek ilaçlar olduğunu.
Papatya
Papatya kuruduğundasinirler son derece rahatlatıcı bir çiçektir . Siz sıcak suda kuru papatya yaprakları demleme ve çay olarak içerek panik bozukluğu için papatya kullanabilirsiniz .
Kava Kava Kök
Kava Kava kökü olan bir Samoa yerlileri tarafından yüzyıllar boyunca anksiyete ve ruh geliştirme için kullanılır olmuştur tropik kök . Bu panik ve anksiyete ile mücadelede son derece güçlü olduğunu ve akut atakları sırasında sadece kısa bir dönem için kullanılmalıdır .
Homeopathics
Bazı homeopathics anksiyete tedavisinde yararlı olabilir ve kurtboğan ve Lycopodium dahil panik . Homeopathics bitkiler ve rahatsızlıkları ortadan şeker kullanılarak oluşturulan doğal ilaçlardır .
Lavender Masaj
lavanta esansiyel yağı rahatlatıcı kas vezihin son derece etkilidir ve kullanılabilir bir beden , el , ya da panik ve anksiyete rahatlatmak için yüz masajı zeytinyağı .