feverfew kapsüller , herhangi bir sağlık yiyecek saklamak veya büyük mağazalarda satın alabilirsiniz bir all - doğal bitki . Özel migren için tasarlanmış olmasa da birçok migren mağdurlara göre yardımcıbirkaç doğal bitkilerden biridir . Kafein ile soda bir kutu ilefeverfew kapsül kovalamak .
2
dondurucu bir buz paketi tut , hatta donmuş sebzeler bir çanta ve alnına tutun . Bir migren muzdarip zamangözleri ve kaş alana bu Holding vizyon temizlenmesine yardımcı olacaktır .
3
mikrodalga bir pirinç çanta ısıtın . Bir pirinç torbası boynununarkakasları kolaylaştırmak için tasarlanmıştır . Bu nedenle migren sırasında kan akışını geliştirmekkasları rahatlatır . Bir pirinç çanta yoksa , o zaman bir sıcak duş alın .
4
bir boyun masaj alın . Birisi boynunuzungeri ovmak var . O gergin kaslarıknot hissedeceksiniz . O küçük bir rahatsızlık bitnoktasına basınç uygulamak gerekir yerdir . Bumigreni hafifletir.
5
Başkanı yatağa bir karanlık, sessiz bir odada . Bumigren veilişkili yan etkilerinkalıcı etkileri herhangi kaldıracaktır .