. Eğer hasta iseniz ve bir ateş varsa, hiçbir iştah olacak iyi bir şans var. Eğer normal günlük yemek yerine , onları aşağı tutmak eğer , yiyecek - içecek yerine takviyeleri ,iyileşme sürecini hızlandırmak içingerekli besin almaya devam etmek .
2
azaltmak için aşırı giysileri çıkarın ateş . Aşırı giyim normal seviyeye inmesiniateşi çok sıcak tutmak ve engelleyebilir . Serin bir ortamda birlikte giyim biri tabakası ,ateş belirtiler daha tolere edilebilir hale getirecektir . Eğer titreme başlar, hafif bir battaniye kullanın .
3
sıcak zencefil çayı bir fincan içilmelidir. Buateşinetkilerini azaltmak ve geleneksel bir çözümdür olabilir . Dilim veya rendeleyin , taze zencefil ve iki üç dakika boyunca bir bardak su içinde pişirin. Şeker veya tatlandırmak için bal ekleyin . Yeterince bilimsel kanıt ateş azalması bu yönteminetkinliğini belirlemek için vardır . Otlar ile kendini tedavi başlamadan önce bir hekime danışın.
4
Bol bol dinlenin . İşten ya da okuldangerekli zaman çıkar. Dolaşırımvücudu ısıtmak , ve bir ateş varsa , bunu kolay vücudunuzun soğuması için yapmak istiyor olabilir .