fenilalanin üç tipi vardır . Ilk olarak, L- fenilalanin,sadece doğal biçimidir ve ruh hali, uyanıklık ve iştah düzenlenmesi için etkili olan . L - fenilalanin sadece bitki ve mikroorganizmalar bulunabilir . D- fenilalanin , L- fenilalanin , tam bir sentezlenmiş versiyonu ve ağrıyı kontrol etmek için etkilidir. Son olarak , DL - fenilalanindiğer iki tip bir arada ve zihinsel uyanıklık ve ağrı kontrolü için de etkili olduğu bulunmuştur . Fenilalanin takviyeleri kapsül , toz, tablet ve topikal jel formülleri mevcuttur
Faydaları
Fenilalanin üç gerekli nörotransmitterlerin yapmak yardımcı olmak için vücut tarafından ihtiyaç vardır : . Dopamin , norepinefrin ve epinefrin . Nörotransmiterler beynin sinir hücrelerininsinaps üzerinden bilgi göndermekkimyasal haberciler vardır . Fenilalanin depresyon ve kronik ağrıyı azaltabilir , bu sinir yolları uyararak yardımcı olur . Fenilalanin yarar olabilir Koşullar artrit , konuşma güçlüğü, yürüme engelli ve şiddetli adet sancıları vardır . Bu hafif Parkinson hastalığı ve şizofreni tedavisi için kullanılmaktadır. Rehabilitasyon klinikleri bazen alkol yoksunluk semptomlarını azaltmak için fenilalanin kullanın . Vitiligo deri yamaları pigment kaybeder bir cilt hastalığıdır . UVA radyasyonu ile birlikte topikal fenilalanin bu beyaz lekeler azaltabiliriz . Bu DEHB olan çocukların tedavisinde başka amino asitler ile kombinasyon halinde kullanılabilir; Ancak , aşırı fenilalaninçocuğun , sinir gergin ve daha hiperaktif .
Yan Etkileri yapmak ve Uyarılar ki bazı dikkatli
fenilalanin Büyük dozlarda neden olabilir sinir hasarı . Builaç ile müdahale gibi reçeteli antidepresanlar zaten eğer fenilalanin takviyeleri almayın . Yüksek kan basıncı ya da migren hastalar da fenilalanin almamalıdır . Herhangi bir ek ya da ilaç gibi , uygun doz için doktorunuza danışın . Ayrıca fenilketonüri olarak bilinen PKU sendromu ,vücut nedeniyle , belirli bir enzimineksikliği bazı proteinler ve amino asitler yıkmak değil bir metabolik hastalıktır . Vücudun aşırı fenilalanin kaldıramazsınız vekan inşa edebilirsiniz . Bir test genelliklebebek PKU sendromu olup olmadığını belirlemek için doğumdan sonrahastanede kaldıktan sırasında bebeklerin yapılır . PKU sendromlu hastalar çok fazla fenilalanin ile bulantı , mide yanması , baş ağrısı ve sonunda sinir hasarı yaşayabilirsiniz . Eğer fenilalanin bir eksikliği olabilir
Eksikliği Belirtileri
belirtileri şunlardır iştahsızlık, hafıza kaybı , odaklanma ya da konsantre yetersizlik , uyuşukluk ve karışıklık . Eksikliği de bodur büyüme ve kas güçsüzlüğü neden olabilir .
Diyet Kaynakları
gibi yağsız proteinler gibidoğal formu , L - fenilalanin birçok gıdada bulunur , dahil balık, domuz eti, yağsız sığır eti , kümes hayvanları ve yumurta. Fenilalanin içeren süt ürünleri süt , yoğurt ve peynir vardır. Tofu , soya fasulyesi ve soya ürünleri de fenilalanin yalın kaynaklarıdır .