kurutulmuş nar deri dışında bir gargara yapın . Güneştekurutun kabuğu , sonra sudakurutulmuş kabuğu koyun ve kaynatın . Gargara su soğuması ve gargara günlük kullanabilirsiniz . Ayrıcakurutulmuş kabuğu ince bir toz haline eziyet olabilir , üç gram alır , ve su ekleyin ve günde iki kez bu karışım içilir .
Kurutulmuş Kişniş Yaprakları
Eğermaddelerden biri olarak sarımsak veya soğan vardı şey , kurutulmuş kişniş yapraklarını çiğnemek yedim eğer . Bu geçici ağzınızdan kötü kokular kaldıracaktır .
Zencefil - Limon - Suyu Gargara
bir çay kaşığı dökün . limon suyu ve bir tatlı kaşığı . ılık bir bardak su içine zencefil . Ilave edin ve en az günde bir kez bu çözüm ile gargara . Bu gargara etkili olduğu söyleniyor .
Nemlendirici
her gün içme suyu ile sulu kalın. Ağzınıza kuruduğunda Nefesin kötü alacak . Bu susuz olunca olur , bu yüzden günlük su en az sekiz bardak içmeye çalışın .
Fırça ve diş ipi Günlük
Fırça ve günde en az iki kez diş ipi . Dilini orada kalır kokuya neden olan gıda parçacıkları serbest kazımak için bir dil kazıyıcı kullanın . İyi bir alkolsüz gargara kullanın . Herhangi bir gıda dişlerinin arasına sıkışmış ise , bir kürdan ile dikkatlice çıkarın . Tükürüküretimini teşvik ve .
Düz Yoğurt altı hafta boyunca
Yeme düz ( hiçbir meyve eklendi ) yoğurt yardımcı olacak kötü nefes önlemek için naneli şeker veya nane şekerleri kullanın saldırgan nefes katkıda ağzınızda bileşikleri azaltmak için .
Rezene çay
Rezene çayı olarak kötü nefes sorumlubakterilerinbüyümesini yavaşlatır polifenoller içeriyor iyibakteriler setilpiridinium klorid içeren bir gargara alkol , anahtarını içeren bir gargara kullanıyorsanız .
Sizin gargara
değiştirin üretmekkötü kokulu bileşikler , klor dioksit , çinko veya ağzınızda bakteridüzeyleri öldürmek ve kontrol etmeye yardımcı olur sodyum klorit .
Cranberry
kızılcık Yemebakteri savaşmaya yardımcı olacak ve ağzınızda kurmak ve kötü kokuya neden onların kötü kokulu bileşikler .