Amla toz daHint bektaşi üzümü olarak bilinen kurutulmuş amla meyve , yapılır . Bu gıda ilave besin değeri eklemek ve aynı zamanda yüksek tansiyon, şeker hastalığı , ve diğerleri gibi çeşitli koşulları tedavi etmek için kullanılır. Amla toz enerji seviyelerini takviye ve amino asitler , mineraller , ve aynı zamanda antibakteriyel ve laksatif özelliklere sahip C vitamini bakımından zengindir . Things You Su veya meyve suyu
İçme bardak
fincan Ölçme
ihtiyacınız olacak
Daha Talimatını Göster
Amla tozu 1 Mwasure
Kaşık 6-8 oz. su ya da meyve suyu ya bir içme bardağına dökün. Elma suyu nedeniyle tatlı lezzet iyi çalışır .
2
4 çay kaşığı ekleyin . amla tozu ve iyice karışana kadar bir kaşıkla karıştırın .
3
büyük sağlık yararları için , 6 ila 8 sıvı ons , 1 günde 3 kere içiniz. Ekstra enerji için , amla tozu bilinen herhangi bir yan etkisi olmadan daha sık alınabilir . Bunu içmek için hazır oluncaya kadar
4
buzdolabında tüm atıkları saklayın .