göster . Kabarcıklartencerenindibine oluşmaya başlar sonra,sıcaktanpan kaldırın .
2
büyük bir karıştırma kabınasu dökün .
3
deniz tuzu ve epsom tuz dökün ve hafifçe bir aradakarışımı karıştırın.
4
hala sıcak kadarkarışım soğumaya bırakın , amacilt için çok sıcak değil . Bensu test etmek serçe parmağını kullanarak öneririm .
5
lavanta yağı, çay ağacı yağı ve limon yağı ekleyin . Yavaşça birbirinekarışımı karıştırın. ( Sen pazen yoksa ya da pamuk )
6
karışımın içine temiz pazen bir şerit batırın. Herhangi bir aşırı sıvı sıkın , sonrakaynatın üzerinde uygulayabilirsiniz .
7.
şerit 5 dakika boyuncakaynatın üzerinde bekletin , sonra emmek yeniden ve bir kez daha uygulayın . 30 dakika boyunca bunu yapmaya devam .Kaynatın iyileşinceye kadar
8
, bu işlemi günde 3 kez tekrarlayın .