Çekiç çünkü kas veyaayaklarda tendon istikrarsızlık ağırlıklı geliştirir . Bu ameliyat gerekli halenoktaya daha kötüye gitmesini önlemek için hemen tedavi gerektirir. Çekiç ters noninvaziv müdahale önlemleri de mevcuttur ve oldukça etkilidir. Bunlardan bazıları , rahat ayakkabılar giyen egzersiz veayak germe ,ayak masaj , hem deevin etrafında çıplak ayakla yürüyüş içerir .
Yoga ayak hammertoes için yararlı etkileri olan , basit bir ayak - germe cihazdır . Aracaayak kayar ayak esneklik ve kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur . Ayrıca ,ayakkemikleri realignsAşil tendonu dışarı uzanır ve gerginlik ve Çekiç ilgili ağrıyı hafifletir . Masaj terapisi ileayakyumuşak dokuları yoğurma onları normal çalışmasına yardımcı olur . Böyle Çekiç gibi yumuşak doku yaralanmalarınıniyileşmesini artırır . Ağrılı ve şiş ayaklar sık sık hammertoes eşlik ediyor. Ayaklarına masaj . Kas gerginliği ve ağrıları seyreltilmesi bu rahatlatmak için yardımcı olur
Ayak Bakımı ve Ayak Egzersizleri
erken hammertoes Teşhis kendi içinde faydalıdır . Kemer destekleri ve reçeteli ayakkabı ekler kullanarak ilerlemesini Çekiç sorunları tutabilirsiniz . Gevşek çorap seçimi ve koyunda hammertoes tutmak için geniş ayakkabılar giyin. Onlar sürekliiç ayakkabı duvarlarına Reşo gelenayak eklemleri durdurun . Ayakkabıiç sürtünmemesindeayak parçaları nasır ve kabarcıklar önlemek için mısır yastıkları yumuşamış olabilir . Hammertoes gelişimininerken dönemlerinde hala esnek Alternatif olarak, eğer onlar bir süre için onları splintleme dışarı fırlattı olabilir .
Yapılabilirkasları genişletmek ve sesi için bazı temel ayak egzersizleri vardır iyileşme sürecini hızlandırmak için bir ev. Örneğin, hafifçeparmaklarıylaayak germe Çekiç başlangıç aşamalarında yardımcı olur . Ve böyleceyerden şeyleri kapmak için denemek içinayak kullanıyor . Ayaklarının altında bir havlu seviyesi koyarak ve televizyon izlerken ya da okurken bunu fırfırayak kullanarak başka yararlıdır ayak egzersiz. Çekiç gelişimi oldukça ilerledi zaman , cerrahi müdahale genellikleızdırap değiştirmek için gereklidir .
Minimal Kesi Prosedürleri
Çekiç teşhis için fiziksel bir muayene gerektirir bir doktor tarafından . Bazen bir kemik kaldırmak için minimal kesi teknikleri uygulayarak bir cerrahi prosedür, düzgün bir durumu tedavi etmek için çağrılır. Çekiç giderilmesi için bir alternatif yol, minimal bir prosedür kullanılarak doku germe gereğidir.
Bu alternatif işlemin amacıÇekiç gevşetin ve yumuşamak böylece kısıtlayıcı doku rahatlamak için . Bu şekildeayak olması gerektiği gibi hareket kabiliyetini yeniden elde edebilirsiniz .