. Bergamot uçucu yağı stres, anksiyete , depresyon hafifletmek ve hatta iştah artırmak için aroma terapi kullanılır .
2
yardımcı, vücut losyonları veya masaj yağları içine bergamot uçucu yağı birkaç damla karıştırın kas gerginliği ve iltihap rahatlatmak için . Sadece 1 iyi karıştırma ve sizin istediğiniz gücünü ulaşana kadararomasını test , bir anda damla 2 .
3
ile bir kısım bergamot karıştırarak kendi akne ya da sorun cilt çözümleri oluşturun ekle 5 ölçek aloe vera jeli . Bergamot doğal antiseptik ve anti-mantar olduğu için, akne , ayak , egzama , fungal deri enfeksiyonları ve daha fazla kullanılabilir. Herhangi bir cilt tahriş yaşıyorsanız ayrıca seyreltilmesi , günde iki kezçözümü uygulayın .
4
istediğiniz zaman sıcak bir banyo içinesansiyel yağı 5 damla ekleyerek bergamotşifa ve aromatik faydaları alın ve iliklerine . Aromatik bir oturma banyosu zihinsel ve fiziksel gerginlik rahatlatmak için ya da cilt hastalıkları yatıştırmak için kullanılabilir .
5
kişisel parfüm tarifleri parçası olarak bergamot uçucu yağlar kullanın. Bergamot lavanta , sandal ağacı , nane ve buhur dahil pek çok yağ ile iyi uyum .