sıcak su ileküveti doldurun . İstersenizplastik küvet bir ayak küvet ya da biraz daha büyük olabilir . Bu sadece karıştırma içindir. Su oldukça sıcak olabilir , ama çok sıcak değil cildinizi yakarsınız gerekir . Neredeyseplastik küvet doldurduktan sonra , Epsom tuzu yarım fincan ekleyin . Tuz eriyene kadar elinizlesu ve çevresinde tuz karıştırın .
2.
ingiliz tuzu su ilebez ıslatın . Bu tamamen doymuş olmalıdır .
3
Koltukaltı absesi üzerindeıslatma bez tutun . Kolunuzun altındatüm paketi tutarak sonra ,el havlusu üstüneyıkama bez koyarak büyük bir karmaşa önlemek içinel havlusu kullanın .
4 Yerineyıkama bezi ve el havlusu bağlama
. Eğer 10 ila 15 dakika boyunca yerindetedavi tutamaz , sonra sıkıca koltuk altınalapa sabitlemek içinelastik bandaj kullanın . Sadecebez ve havlu birkaç kez etrafındabandaj sarın , sonra bandaj bu tip ile gelenmetal iğne ile sabitleyin . Bu hantal "paket " yaratacak bu tamamen sizin kolunuzu düşürücü engel olacaktır . 10 veya 15 dakika boyunca yerindetedavi bırakın .
5
günde dört kereye kadartedavi tekrarlayın. Her zaman en fazla 15 dakika boyunca yerindeıslak bez bırakabilirsiniz .