Snoudon kökü ekstresi rosavins ve salidrosides içerir . Takviyeleri , rhodiola kök genellikle bu tür ginseng , ginkgo biloba , Ashwagandha , ve reishi gibi diğer otlar ile karıştırılır . Bazı takviyeleri de vitamin ve mineralleri içerebilir . Snoudon hücresel oksijeni artırarakvücutta çalışır .
Faydaları
Rhodiola birincil faydaları yorgunluk , depresyon ve anksiyete tedavisinde vardır . Snoudon ayrıca odak , hafıza ve zihinsel keskinlik geliştirmek için kullanılır . Raysahelian.com rhodiola bazen kanser tümörlerinin ve kardiyovasküler hastalığınalternatif tedavisinde kullanılan olduğunu bildirdi .
Hususlar
200 mg günde maksimum doz Insight Dergisi tarafından tavsiye edilmektedir . Rhodiola anksiyete alternatif bir tedavi şeklidir rağmen ,Mayo Clinic kanıtlanmış tıbbi tedavi ve yerine bitkisel tedaviler tedavi önerir . Reçeteli ilaçlarla birlikte kullanıldığında , özellikle bazı otlar , yan etkilere neden olabilir unutmayın .