SRT biri teknik bir sarkaç kullanmanızı gerektirir . Sarkaç bakıyordu ve ama hiçbir şey üzerinde yoğunlaşarak , bilinçli kalır ve size daha yüksek varlık bağlanmaya başlar böylece zihninizi temizleyebilirsiniz . Bir kezgeçmişte yaşamışhayatları ile bağlantılı , mevcut davranış açmıştırtravmatik olayları fark etmeye başlayacaktır .
Ikinci teknik Grafik SRT bir grafik programı ilesarkaç tekniği birleştirir. Grafik terapistler her geçmiş yaşam deneyimi olarak bir kişinin duygu ya da travmatik bir olay hakkında ne düşündüğünü görmek için izin verir . Grafik zaman birçok dönemler üzerinde yer birden geçmiş yaşamlar vardır, özellikle , birlikte daha keşif gerektiren büyük bulmaca parça yardımcı olabilir .
NLP ve Pozitif Düşünme
NLP SRT önemli ölçüde farklıdır . NLP kullanılanilk teknik modeller elde etmek istediğinizdavranış birini bulmak . Daha sonra taklit veya arzu edilirdavranışı öğrenmek için bu kişiyi kopyalayabilirsiniz . Istenen davranışı öğrendikten sonra , ikinci doğa haline gerekir ve istediklerialanlarda artıracaktır .
Kendine Yardım Medya
NLP kullanılan bir başka teknik içerir davranışı öğrenmek istiyorum sizi motive kendine yardım kitapları ve diğer medya dinleme . Bu motivasyon araçlar olmak isteyenkişi olma hedeflerinize ulaşmak için yeteneğinizi güçlendirmek için yardımcı olur.