1. Akupunktur :Akupunktur, ince iğnelerin vücudun belirli noktalarına batırılmasını içerir. Endorfin salınımını uyardığına ve kan dolaşımını teşvik ettiğine, bunun da ödemin azaltılmasına yardımcı olduğuna inanılıyor.
2. Kupa Terapisi :Hacamat, emme oluşturmak için kapların cilde yerleştirilmesini içerir. Kan akışını ve lenfatik drenajı teşvik ettiği ve potansiyel olarak ödemin azaltılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
3. Bitkisel İlaç :Bazı bitkilerin idrar söktürücü veya lenfatik drenaj özelliklerine sahip olduğuna inanılmaktadır. Ödem için yaygın olarak kullanılan bazı şifalı bitkiler arasında karahindiba kökü, at kuyruğu ve maydanoz bulunur.
4. Masaj Terapisi :Masaj dolaşımı iyileştirmeye ve sıvı tutulumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Lenfatik drenaj masajı gibi teknikler, fazla sıvıların hareketini teşvik etmek ve ödemi hafifletmek için özel olarak tasarlanmıştır.
5. Kompresyon Terapisi :Etkilenen bölgeye hafif baskı sağlamak için kompresyon çorapları veya bandajları kullanılabilir. Bu sıvı birikimini önlemeye yardımcı olur ve venöz dönüşü destekler.
6. Homeopati :Homeopatik ilaçlar kişinin semptomlarına göre kişiselleştirilir. Apis mellifica ve Calcarea carbonica gibi bazı homeopatik ilaçlar genellikle ödem için kullanılır.
7. Beslenme Değişiklikleri :Bazı alternatif uygulayıcılar sıvı tutulmasını azaltmak için diyet değişiklikleri önerebilir. Bu, tuz alımının sınırlandırılmasını ve muz ve yeşil yapraklı sebzeler gibi potasyum açısından zengin gıdaların tüketilmesini içerebilir.
8. Hint Yağı Paketleri :Hint yağının antiinflamatuar ve lenfatik uyarıcı özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Etkilenen bölgeye hint yağı paketlerinin uygulanması ödemin azaltılmasına yardımcı olabilir.
9. Epsom Tuzu Islatılır :Sıcak Epsom tuzu banyoları yapmak kasları gevşetmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve sıvı salınımını artırmaya yardımcı olabilir.
10. Refleksoloji :Refleksoloji, vücudun enerji akışını dengelemeyi amaçlayan bir ayak masajı terapisidir. Bazı uygulayıcılar, ayaklardaki spesifik refleks noktalarının, sıvı regülasyonu ve lenfatik drenajla ilgili olanlar da dahil olmak üzere farklı organ ve vücut sistemlerine karşılık geldiğine inanmaktadır.
Ödeme yönelik alternatif tıp yaklaşımlarının, sağlık profesyonelinin önerdiği geleneksel tedavilerin yanında tamamlayıcı veya destekleyici önlem olarak kullanılması gerektiğini unutmamak gerekir. Herhangi bir alternatif tedaviyi denemeden önce, bunların güvenli ve durumunuza uygun olduğundan emin olmak için yetkili bir sağlık uzmanına danışın.