. Senbiceps tendoniçdirsek ekleminin bu noktayı bulabilirsiniz . Bu nokta bulantı ve mide sorunları gibi anksiyete ve göğüs tıkanıklığı davranır .
2
bileğinizegelecek basınç noktasını bulun . Eğerkolortasındaiki tendon hissedene kadar bu nokta bileğinizin yukarı önkol kırışık parmağınızı kaydırarak bulunabilir . Bu nokta bulantı ve tutması yanı sıra anksiyete , uykusuzluk ve karpal tünel sendromu davranır .
3
göbek ve sternum arasında bulunanbasınç noktasını masaj yaparak bulantı kendinizi rahatlatmak . Bu nokta mide ekşimesi , ishal ve kötü sindirim tedavisi için harika. Başka bir karın noktası yaklaşık iki santim kasık kemiği üzerinde bulunursa bir depresyon içine parmağınızı kaydırarak bulundu . Bu nokta aynı zamanda
4
3-5 dakika boyunca bu noktalardan birini ya da daha fazla masaj yapın. Yorgunluk ve halsizlik tedavi edebilir , ya da rahatlama hissedene kadar . En iyi sonuç için ,parmak ucu , sizin boğum veya bir kalemsilgi ucu ile baskı uygulamak .