ve parmağınız ve başparmakortak bir araya gelipnoktayı bulmak
. Eğer o bölgede bir depresyon hissetmek gerekir ve bu bacak ağrı gidermek için tasarlanmış bir basınç noktasıdır . Bu nokta aynı zamanda frontal baş ağrısı ve soğuk algınlığı belirtileri hapşırma gibi ve burun akıntısı davranır .
2
diz doğru shin kadar birlikte dört parmak kaydırın ve Elinizin diz vurur durur . Sonraki basınç noktası sağ serçe parmak altında olduğunu. Çoğu ihale basınç uygulayın . Siz veya bu noktada bir depresyon hissediyorum olmayabilir. Bu bacak ağrısı davranır , aynı zamanda anksiyete , depresyon ve düşük bağışıklık .
3
3-5 dakika boyunca bir ya da iki puan masaj , ya da ancak uzun bir rahatlama hissediyorum alır sadece . En iyi sonuç için ,parmak ucu , boğum veya bir kalemsilgi ucunu kullanın .