Öksürük , boğaz ağrısı vegrip için Sage Nane çay yapmak için nasıl

soğuk ve grip mevsimi geldiğinde, ben yardımcı olabilir şeyler benim " hileci bag" içine ulaşmak eğilimindedir . Benim en sevdiğim çay karışımı adaçayı ve nane kullanır ve boğaz ağrısı , ateş , öksürük , mide üzgün , ve yorgunluk hissi gibi genel şikayetler bir dizi için kullanılabilir . Ben genel bir pick- me-up gerektiğinde ben de bu çay karışımı tadını çıkarın. Bu harmanın içindeısırgan otu ekstra vitamin ve mineralleri sunan ve ben bir boost.You büyük bir pot yapmak vegünde ( sadece çift veya üçlüreçete ) boyunca yudum isteyebilirsiniz gerektiğinde I ulaşmak şeydir. Bunu yapmaya karar verirseniz , dik 30 dakika boyuncarefrigerator.However koymadan önce , tek bir fincan için aşağıdakiyönergeleri izleyin . Things You 1 tatlı kaşığı
ihtiyacınız olacak. kurutulmuş ısırgan otu yaprağı 1/2 çay kaşığı
. kurutulmuş nane 1/2 çay kaşığı
bırakır. kurutulmuş adaçayı yaprakları ( ovuşturdu ) Daha Talimatları göster

Sıcak suotlar Toplama

1

kupa üzerinde uyuyor
Çay süzgeç tat , Bal
yapmanız gerekenilk şey. Bulabileceğinizen yüksek kalitede arayın. Otlar herhangi bir kalıp lekeleri veya kir yoktur emin olun . Onlar da bir canlı yeşil renkte olmalıdır.
2

küçük bir tabak içindeısırgan otu , nane yaprakları ve kurutulmuş adaçayı birleştirin . De dahil kadar yavaşça karıştırın . Çay süzgeci içinde yerleştirin ve bir kupa üzerine uygun. 10 dakika boyuncayaprakları üzerinde ve sarp sıcak su bir bardak dökün .
3

isterseniz büyük bir parti yapın ve sıcaktan ve ışıktan hava geçirmez bir kapta saklayın . Bunun içinkullanmanız gerekir " en basit bir yöntem . " Formülü şöyle olacaktır: " 2 parça 1 parça adaçayı yaprağı kurutulmuş ısırgan otu , 1 kısım nane yaprakları , kurutulmuş . " Sadece ölçü birimi seçin ve için yerine " parça . " Eğer bardak seçerseniz, 2 ısırgan yaprakları ısırgan bardak , 1 fincan nane yaprağı, 1 bardak adaçayı yaprakları gerekir . Nazikçe iyi dağıtılmış kadaryaprakları karıştırın . Sıcak su her fincan için iki çay kaşığı kullanın . Eğer 1 litre toplu iş yapmak için karar verirseniz
4

bir litre boyutu mason kavanoz kullanın. Kavanozun içineot 4 çay kaşığı ölçmek ve sıcak su ile doldurun . Kapak ve en az 30 dakika demlemeye bırakılır .