. Gece terörü bazen yorgunluk, psikolojik stres , ateş ya da bazı ilaçlar gibi altta yatan psikolojik veya fiziksel sorunlar , neden . Bu nedenleri ekarteilk adımdır . Çocuğunuzun gece terörü altında yatan psikolojik strese neden oluyorsa
2
bir danışman ya da psikolog tedavisi edinin .
3
Çocuğunuz uygun bir uyku alır sağlamak için düzenli bir yatmadan rutin oluşturun . Gece terörü genellikle yetersiz uyku sonucu. Mümkün
4
gece terörü bekle. Çoğu hekim o gece terörü zarar vermez tavsiye ve onlar spesifik tedavi önermiyoruz . Diye çok dayak ve kendisi veya başkaları için bir tehlike haline ise
5 Yavaşça çocuğunuzu dizginlemek
. Yumuşak ve rahat bir sesle çocuğunuzla konuşun . O sakin ve yardım kabul kez yatağa çocuğunuzun geri yönlendirin. Direnirse , o size eşlik kadar yavaşça konuşmaya devam ediyor. Bir gece terörü sırasında ona sizin uyanık çocuk veya bağırmak sallamayın . Bu işler daha kötü yapabilir .
6
çocuğunuzun gece terörüzamanlaması desenleri arayın . Eğerterörü düzenli meydana geldiğini fark ederseniz ,saat geldiğinde hemen önce çocuğunuzu uyandırmak , bir saat uyumadan sonra söylüyorlar . Buuyku döngüsünü kesintiye vegece terörü mahsup edebilir .
7.
böyle gece terörü önemli ölçüde çocuğunuzun hayatında engellemesini dikkatli ve sadece benzodiazapinler gibi , reçeteli uyku ilaçlar kullanın .