. Herhangi bir sıvı su kaybını önlemeye yardımcı olurken , su en iyisidir .
2
her zaman kullanışlı bir şişe su bulundurun. Çocuklar daha fazla ter zaman bu daha da önemli sıcak hava ay olduğunu . Eğer , her zaman yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için sizinle bir şişe su var olursa olsun . Yürümeye başlayan terleme olduğunda
3
, dışarı çok sıcak olduğu zaman daha fazla su içmek için yürümeye başlayan teşvik ya da bir yüksek enerji seviyesini koruyarak eğer . Önleme anahtar ve daha fazla su içmek için yürümeye başlayan isteyen genellikle etkindir.
4
sıcak günlerde yürümeye başlayan diyet içine su bakımından zengin gıdalar dahil . Karpuz ve üzüm gibi yiyecekler sizi ve sulu yürümeye başlayan tutmak için yüksek su içeriği ve yardım var . O nedeniyle , kusma , ishal ya da herhangi bir su kaybı yaşadı eğer
5 daha fazla su içmek için yürümeye başlayan İstemi
ateş . Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun herhangi bir su içmek için reddederse , bir ağrı yutma veya boğaz ağrısı nedeniyle olabilir . O herhangi bir su içmek değil eğerdoktora için yürümeye başlayan alın . Yürümeye başlayan susuz ise
6.
değerlendirin . Küçük çocuklarda dehidratasyon bulguları hiçbir ağlıyor olsa da gözyaşları , kuru dudakları çok koyu idrar , altı saat ya da daha uzun süreyle idrar ve genel uyuşukluk içerir . Dehidratasyon ciddi belirtiler , soğuk eller ve ayaklar , aşırı uyku ve batık gözleri vardır . Eğer yürümeye başlayan susuz olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktora götürün. Onu rehydrate bir IV gerekebilir . Yürümeye başlayan sıvı kaybetmiş ve rehydrate gerekiyor eğer
7 elektrolit sıvı satın
. Çoğu eczaneler gibi Pedialyte ve Canlandırıcı gibi farklı markaların çeşitli bu sıvıları sunuyoruz .